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こんにちは！
おたからや島本町水無瀬駅前店の福本です！

最近、なんだか腰の調子が悪いです。
長時間座っていたり、中腰で作業した後なんかに「ピキッ」とくるような違和感が出るようになってきました。30代にもなると、体のメンテナンスって本当に大事だと痛感します。

このまま放っておくと悪化する予感しかしなかったので、ついにトレーニングを始めることにしました。
　
まだ始めて数日ですが、朝起きた時の腰の重さがちょっとマシになってるような気がします。
何より「やってるぞ自分」という気持ちが前向きになれて、気分もいいです。